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Quem cuida de quem cuida?

17 de setembro de 2026 2 min de leitura

Levantamento mostra 64% dos profissionais de RH sobrecarregados e 72% fazendo hora extra semanalmente, mesmo sendo a área responsável por estruturar o bem-estar de toda a empresa. A carga emocional de gerir gente raramente é redistribuída ou reconhecida como trabalho real.

Quem cuida de quem cuida?

E aí, pessoal do RH, tudo bem com vocês?


Sessenta e quatro por cento dos profissionais de RH se dizem sobrecarregados.

Setenta e dois por cento fazem hora extra toda semana.

Mais da metade convive com algum problema de saúde mental, ansiedade principalmente.


São eles que estruturam o programa de bem-estar da empresa, que ouvem o time reclamando de sobrecarga, que desenham a política de saúde mental, a semana de conscientização, a palestra de autocuidado.


E quem cuida deles?


Já reparou nisso? A área destinada a cuidar de gente é, ela mesma, uma das mais esgotadas da empresa. Não por acaso: gestão de conflito, mudança organizacional, corte de pessoal, tudo isso passa pela mesa do RH, e passa emocionalmente, não só operacionalmente.


É um paradoxo: a empresa investe em bem-estar do time, monta lindos programas, contrata plataforma de saúde emocional e esquece completamente de perguntar como está quem administra tudo isso.


Não é sobre dar mais um benefício pro RH também, não é disso que se trata.


É sobre entender que carga emocional de gerir gente é carga real, mensurável, com custo real. É sobre perceber que empurrar essa carga infinitamente pra cima de uma única área, sem redistribuir, sem reforçar, sem escutar de verdade quem está do outro lado da mesa, também é uma forma de sobrecarga fabricada.


E aí, pessoal de RH, quem cuida de quem cuida da sua empresa?